오이와 물냉이 샐러드

오이와 물냉이 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 오이와 물냉이 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 14 그램,그리고 총 165 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 파슬리,와인 식초,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 시도 오이 물냉이 샐러드, 물냉이와 오이 샐러드,및 물냉이,오이,무와 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 오이,물냉이,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
별도의 그릇에 꿀,식초,물 및 계절을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
3
엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
야채 위에 드레싱을 뿌리고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수15
잡지