오이와 무 샐러드

오이와 무 샐러드
오이와 무 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 209 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.6 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 코셔 소금,올리브 오일,평평한 잎 파슬리 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 82 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무와 오이 샐러드, 무&오이 샐러드,및 무&오이 샐러드.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
테두리가있는 베이킹 시트에 아몬드를 펼칩니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 던지는 토스트,8-10 분;식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
3
큰 샬롯,기름,식초를 털다.그릇;소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
추가오이,무,파슬리,아몬드;코트에 던져. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수37
잡지