오이와 딜 파스타 샐러드

오이와 딜 파스타 샐러드
오이와 딜 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 200 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,마 카로 니,탈지 우유,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 113 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오이 딜 파스타 샐러드, 오이와 딜 새우 파스타 샐러드,및 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 끓는 물 속에 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
국수를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
별도의 그릇에 사워 크림,우유,딜,식초,소금과 후추를 섞습니다. 드레싱을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
오이와 토마토를 파스타에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
6
드레싱을 붓고 철저히 섞는다. 뚜껑을 덮고 적어도 1 시간,바람직하게는 밤새 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 저어주세요.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지