오이-토마토 라이타

오이-토마토 라이타
오이-토마토 라이타는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 6 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 레시피는 48 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 매우 예산 친화적 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 오이,민트,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 토마토-오이 라이타, 토마토&오이 라이타,및 토마토-오이 라이타와 탄두리 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
요구르트를 여러 층의 중장비 종이 타월이 늘어선 철망 스트레이너에 숟가락 넣습니다. 추가 종이 타월로 커버;10 분 서 보자. 배수 된 요구르트를 고무 주걱을 사용하여 그릇에 긁습니다. 토마토와 나머지 재료를 저어주세요. 1 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
피치-오의 캔디피치-오의 캔디

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.
에세이 슈닌 블랑
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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙48
건강 점수1
잡지