오이 요구르트 소스
오이 요구르트 소스는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 29 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 오이,요구르트,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 오이 요구르트 소스와 연어, 오이 요구르트 소스 비디오,및 요구르트 오이 샐러드/소스 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 요구르트,오이,생강,마늘,소금을 섞어 맛보십시오.