오이 샐러드와 구운 매운 측면 스테이크

오이 샐러드와 구운 매운 측면 스테이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오이 샐러드와 함께 구운 매운 측면 스테이크를 사용해보십시오. 에 대한 $13.44 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1484 칼로리, 단백질 98 그램,및 지방 78 그램 각각. 의 혼합물.1. 오리지널 소스,쇠고기 측면 스테이크,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 고추와 수박 샐러드와 구운 측면 스테이크, 키아웨 구이 측면 스테이크와 매운 그린 파파야 샐러드,및 구운된 토마토와 오이 허브 양념 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 크로스 컷 양쪽에 스테이크 점수;얕은 접시에 배치.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
2
믹스.
3
그리고 1/2 시간. 혼합 될 때까지 고추.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
4
스테이크 위에 1/4 컵을 붓고 스테이크의 양면을 고르게 코팅하십시오. 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 매리 네이드에 담그다,15 분 후 선회. 한편,냉장 나머지.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
5
사용할 준비가 될 때까지 혼합물.
6
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
7
매리 네이드에서 스테이크를 제거하십시오. 그릴 스테이크 17 에 21 분. 또는 중간 정돈 될 때까지,돌고 남은 가끔 칫솔질.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
8
혼합물. 한편 나머지 재료를 결합하십시오.
9
절단 보드에 그릴에서 스테이크를 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
10
5 분 서 보자. 얇은 조각으로 곡물을 가로 질러 절단하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
11
오이 샐러드를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 마달레나 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
마달레나 메를로
마달레나 메를로
마달레나 메를로는 바닐라와 아니스의 힌트와 함께 잘 익은 과일과 오크 향신료의 향기를 제공합니다. 잘 익은 과일 맛에는 밝은 매실과 라즈베리가 포함됩니다. 과일 맛은 입맛을 맞이하고 부드러운 탄닌은 그 코트 입 신선한 질감을 프레임.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수50
잡지