오이-물냉이 샐러드
오이-물냉이 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 찢어진 잎 상추,오이,무,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 오이 물냉이 샐러드, 물냉이와 오이 샐러드,및 물냉이,오이,무와 감자 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 처음 8 재료를 함께 휘젓;오이와 무를 추가,잘 던지기. 적어도 1 시간을 덮고 식히십시오. 서빙 직전에 양상추와 물냉이를 오이 혼합물로 던지십시오.