오이 라이타와 카레 칠면조 꼬치

오이 라이타와 카레 칠면조 꼬치
오이 라이타와 레시피 카레 칠면조 꼬치는 주위에 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $2.32 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 327 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 피망,요구르트,마드라스 카레 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오이 민트 라이타와 카레 퀴 노아 샐러드, 오이 민트 라이타와 카레 퀴 노아 샐러드,및 오이 라이타와 난 빵에 카레 양고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 요구르트를 오이,카레 가루 및 마늘과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
고야® 마늘고야® 마늘
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
칠면조를 추가하고 코트에 저어. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
큰 그릇에 요구르트를 오이,카레 가루,마늘과 섞어 소금과 후추로 간을합니다. 라이타를 식히고 맛이 섞일 때까지 2~3 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
고야® 마늘고야® 마늘
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이타는라이타는
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
그릴 빛. 12 개의 8 인치 대나무 꼬치 각각에 칠면조,피망 및 파인애플 3 개를 끼 웁니다. 칠면조가 다만 처음부터 끝까지 요리될 까지 적당히 뜨거운 불에 소금과 후추 그리고 석쇠에 꼬치를,측 당 대략 4 분 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
1 인당 꼬치 2 개를 제공하고 테이블에 라이타를 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이타는라이타는
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
잡지