오븐에서 구운 뿌리 채소

오븐에서 구운 뿌리 채소
오븐에 구운 뿌리 채소는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 125 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램 각각. 가게에 머리와 순무,고구마,라즈베리 냄새 맡는 약병,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 엄청납니다. 시도 오븐에서 구운 뿌리 채소, 오븐 구이 뿌리 채소,및 오븐 구이 뿌리 채소 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 야채를 던져.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
요리 용 스프레이를 뿌린 15 인치 베이킹 팬에 골고루 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
45 분 굽는다. 또는 야채가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 30 분 후에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수100
잡지