오븐에서 구운 버터 넛 스쿼시와 마르 살라

오븐에서 구운 버터 넛 스쿼시와 마르 살라
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 190 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 97 서빙 당 센트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 육두구,백리향,마르 살라,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 마르 살라와 오븐 구이 버터 넛 스쿼시, 오븐에서 구운 가지와 버터 넛 스쿼시 카레,및 오븐에서 구운 버터 넛 스쿼시와 로즈마리 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 금속 베이킹 접시에 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
스쿼시,양파,타임,육두구 및 넉넉한 핀치를 각각 소금과 후추를 넣고 코트에 던지십시오. 20~25 분 동안 또는 스쿼시와 양파가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
서빙 사발에 야채를 옮기고 고열에 팬을 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
마르 살라를 넣고 유약이 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
6
야채 위에 마르 살라를 붓고 파슬리를 뿌린 다음 잘 던지십시오. 서빙 할 때까지 따뜻하게 유지하십시오
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수33
잡지