오븐에서 구운 리조또
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 오븐에서 구운 리조또를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 189 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 파마산 치즈,물,햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에서 구운 리조또, 오븐에서 구운 리조또,및 오븐 구운 아티 초크 리조또.
지침
2 쿼트 얕은 베이킹 접시에 쌀,수프,물,우유,치즈,토마토를 저어. 베이킹 접시를 덮으십시오.
덮지 않은 채로 10 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 굽습니다.