오븐에 구운 참치 롤

이 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.87 서빙 당. 1 회 제공 포함 588 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 20 그램. 비스퀵 베이킹 믹스,물 속의 툰안,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에 구운 생선, 오븐에 구운 생선,및 오븐에 구운 피쉬 앤 칩스.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

비스퀵 베이킹 믹스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미세 건조 빵 부스러기 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 셀러리 298견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯 수프 0.5 크림 1큰

(키블러)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 184견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 속의 참치(배수)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 출처 포도원 나파 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.