오븐에 구운 감자와 혈액 오렌지 유약 칠면조 가슴살

오븐에 구운 감자와 혈액 오렌지 유약 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 362 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 106 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발사믹 식초,올리브 오일,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 오븐에 구운 칠면조 가슴살, 팬 그레이비를 곁들인 오븐 구이 칠면조 가슴살,및 구운 파인애플과 꿀 유약 칠면조 가슴살 비슷한 요리법.

지침

오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 325 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 크기의 냄비에 블러드 오렌지 주스,제스트,꿀,마늘,겨자,식초,후추 플레이크,버터를 섞습니다. 소금과 후추로 계절과 중간 높은 열을 통해 끓인다. 유약이 절반으로 약 30 분 감소 할 때까지,때때로 교반,중간 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

혈액 오렌지 주스

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

피미엔토를 채운 올리브 2개

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

참깨드레싱을 준비했어요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

유약의 절반을 용기에 옮기고 서빙을 위해 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

한편 칠면조를 로스팅 팬에 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 올리브 오일을 뿌립니다. 고기 주위에 감자를 놓고 소금과 후추로 간을하고 1 시간 동안 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

오븐에서 제거하고,유약을 가진 칠면조를 양념을 치십시오. 피부가 황금빛 갈색이 될 때까지 20 분마다 추가 유약으로 로스팅을 계속하고 즉시 판독 된 온도계가 유방의 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때 총 1 1/2~2 시간을 기록합니다. 피부가 너무 어두워지기 시작하면 알루미늄 호일로 느슨하게 텐트를 칠 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼