오븐 프라이드 치킨 커틀릿

오븐 프라이드 치킨 커틀릿
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오븐에 튀긴 치킨 커틀릿을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 36 그램,그리고 총 642 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 디종 머스타드,소금,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 오븐 튀김 가지 커틀릿, 사과 양배추를 곁들인 오븐 튀김 커틀릿,및 회향-병아리 콩 양배추 레시피를 곁들인 오븐 튀김 돼지 고기 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
크래커 부스러기와 치즈를 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
버터 혼합물에 딥 치킨;크래커 부스러기 혼합물에 준설.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
호일이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
400 에서 25~30 분 동안 또는 닭고기가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지