오븐 튀김 바나나
필요 유제품 무료 반찬? 오븐에 튀긴 바나나는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 소금,빵 부스러기,세분화 된 칼로리 수크랄로스 감미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다, 튀긴 바나나,및 태국 튀김 바나나 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
베이킹 시트에 양피지를 깔고 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
빵 부스러기,무 칼로리 감미료,계피,생강,소금을 그릇에 담습니다.
요리 스프레이로 양쪽에 바나나 조각을 뿌립니다.
빵 부스러기 혼합물에 바나나 조각을 굴려 코팅하고 준비된 베이킹 시트에 조각을 배열하십시오.
예열 된 오븐에서 바삭해질 때까지 10~15 분 동안 굽습니다.