오븐 찐 소금에 절인 쇠고기 양지머리

오븐 찐 소금에 절인 쇠고기 양지머리
레시피 오븐 찐 소금에 절인 쇠고기 양지머리가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 유대인 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 498 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 34 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 후추,레몬,센터 컷 소금에 절인 쇠고기 양지머리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 찐 소금에 절인 쇠고기 양지머리, 오븐 찐 쇠고기 양지머리,및 양배추와 소금에 절인 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
양지머리에서 대부분의 표면 지방을 다듬고 버립니다. 차가운 흐르는 물 아래에서 고기를 잘 헹구고 부드럽게 문질러 코닝 소금을 방출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
가장 뚱뚱한면을 2 인치 깊이의 11 인치 또는 15 인치 로스팅 팬에 올려 놓습니다. 레몬(씨앗을 버리십시오)과 양파를 얇게 썰어 고기 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
후추,딸기,정향을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
4
325 오븐에 있는 중간 선반에 팬을 놓으십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
양지머리 주위에 끓는 물 약 8 컵을 붓고 호일로 팬을 밀봉 한 다음 고기가 뚫을 때 매우 부드러워 질 때까지 약 4 시간 동안 굽습니다. 액체의 대략 1 개의 컵을 제외하고 모두 떨어져 폭로하고기 배수하십시오. 원하는 경우 레몬과 양파 조각을 예약하고 고기 위에 다시 정렬하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
작은 그릇에 겨자와 갈색 설탕을 섞는다;양파-레몬 혼합물 위에 고기 위에 골고루 펴 바릅니다. 겨자 혼합물이 갈색으로 변할 때까지 열에서 약 8 인치를 굽습니다(3~5 분).
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
레몬 껍질레몬 껍질
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
양지머리를 플래터에 옮깁니다.
8
뜨거운 봉사,따뜻한,또는 차가운;곡물에 걸쳐 고기를 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
9
참고:고기의 무게는 양지머리가 요리 할 때 약 절반으로 줄어 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

추천 와인: 쉬라즈, 템프라니요, 진판델

쇠고기 양지머리는 쉬라즈,템프 라니 요,진판델과 정말 잘 어울립니다. 이 모든 레드 와인은 고기,스모키 맛의 양지머리를 처리 할 수 있습니다. 전통적인 유대인 양지머리를 말하는 경우 정결 한 레드 와인을 찾고 싶을 것입니다. 와 부넬 가족 지하실 산 시라 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 47 달러가 든다.
부넬 패밀리 셀러 마운틴 시라
부넬 패밀리 셀러 마운틴 시라
작은 에바의 하나,레드 마운틴은 하나의 아름다운 언덕으로 제한됩니다,워싱턴 주 와인 생산 지역의 중심. 독점적 인 성장 지역의 떼루아와 기후는 강렬한 맛을 가진 과일을 만들기 위해 결합됩니다. 연약한,우단 입장,어두운 단맛을 들이지 않는 카카오에 의해 균형을 잡은 밝은 까만 과일,전부 장시간 노후화를 위해 적당한 특성의 복합성 그리고 깊이를 창조하기 위하여 결합.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수18
잡지