오븐 바베큐 치킨 나지만

오븐 바베큐 치킨 나지만
오븐 바베큐 치킨 나지만 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 400 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 802 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 물,버터,우스터 셔 소스 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 오븐 구운 바베큐 치킨, 오븐 프라이드 치킨 나지만,및 오븐 프라이드 치킨 나지만 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 접시에 나지만 배치.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
그릇에 물,케첩,식초,흑설탕,버터,소금,우스터 소스,겨자 및 칠리 파우더를 함께 휘젓습니다. 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
칠리 파우더칠리 파우더
갈색 설탕갈색 설탕
닭고기 나지만닭고기 나지만
케첩케첩
겨자겨자
식초식초
버터버터
물
소금소금
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
털
그릇그릇
4
뼈에서 더 이상 분홍색 때까지 예열 된 오븐에서 구워 주스 중간을 통해 닭을 돌려,약 1 시간,명확한 실행합니다. 뼈 근처에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙3
건강 점수6
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