오븐 바베큐 닭고기와 감자
오븐에 의하여 구워진 닭 및 감자는 당신이 찾고 있는 다만 주요 코스일지도 모르다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 19 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,케첩,겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 오븐 바베큐 치킨, 2 인 오븐 바베큐 치킨,및 오븐 바베큐 치킨 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
닭 가슴살,감자,양파를 큰 베이킹 접시에 담습니다.
냄비에 케첩,흑설탕,우스터 소스,식초,마가린,레몬 주스,마른 겨자,소금,파프리카,칠리 파우더,고추 플레이크를 섞습니다. 갈색 설탕과 소금을 용해 끊임없이 약동,종기에 소스를 가져와.
닭고기와 야채 위에 소스를 붓습니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 굽고 주스가 맑아지고 소스가 약 2 시간 동안 두꺼워 질 때까지 굽습니다. 유방의 센터로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계는 적어도 160 화씨 온도(70 섭씨 온도)를 읽어야 합니다.