오븐 구이 야채
오븐에 구운 야채는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 130 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,소금,사워 도우 빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 오븐 구이 야채, 오븐 구이 야채,및 오븐 구이 야채 비슷한 요리법.
지침
기름으로 이슬비;소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌리고 잘 던져 코팅합니다.
젤리 롤 팬에 감자 혼합물을 놓습니다. 호일 커버;20 분 동안 425 에서 굽는다. 추가 25 분을 폭로하고 구우십시오.
빵을 푸드 프로세서에 넣고 10 번 또는 거친 부스러기가 형성 될 때까지 펄스하십시오.
헤이즐넛과 마늘을 첨가하십시오;마늘이 다질 때까지 가공하십시오. 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,파슬리를 넣고 저어줍니다.
빵 부스러기 혼합물과 볶은 야채를 결합하십시오.