오븐 구이 뿌리 채소

오븐 구이 뿌리 채소
오븐에 구운 뿌리 채소는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 15 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 79 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 로즈마리,뿌리 채소,조악하게 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 7 점%. 시도 오븐 구이 뿌리 채소, 오븐에서 구운 뿌리 채소,및 오븐 구이 뿌리 채소 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 야채가 잘 코팅 될 때까지 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
큰 얕은 로스팅 팬 또는 젤리 롤 팬에서는 야채를 골고루 뿌립니다. 가끔 저어 주면서 30 분 또는 야채가 부드럽고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
원하는 경우 다진 신선한 파슬리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
5
레시피 당 비용*:$
6
서빙 당 비용*:$
7
*전국 슈퍼마켓의 평균 소매 가격을 기준으로합니다.
8
헬만의 또는 최고의 음식 실제 또는 빛 마요네즈와 함께 또한 훌륭한.
당신이 필요로하는 성분
가벼운 마요네즈가벼운 마요네즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수2
잡지