오븐 구이 던저 니스 크랩
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 오븐에서 구운 던저 니스 크랩은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 170 그램, 지방 60 그램,그리고 총 1325 칼로리. 에 대한 $8.98 서빙 당,이 조리법 커버 66% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,던저 니스 게,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 시도 구운 콜리 플라워 마카로니와 던저 니스 크랩과 치즈, 핫 던저 니스 크랩 딥,및 던저 니스 크랩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 고열로 무거운 대형 오븐 방지 프라이팬에 기름으로 버터를 녹입니다. 마늘,샬롯,말린 분쇄 고추를 저어주세요.
다진 백리향 1 큰술과 다진 파슬리 1 큰술을 게 위에 뿌립니다. 결합 저어.
프라이팬을 오븐에 넣고 가열 될 때까지 게를 굽고 약 12 분 동안 한 번 저어줍니다.
같은 프라이팬에 오렌지 주스와 껍질을 추가;소스가 약 절반,약 5 분 감소 될 때까지 끓인다. 게 위에 숟가락 소스.
남은 백리향 1 큰술과 파슬리 1 큰술을 뿌려 제공합니다.
이 큰 게는 달콤하고 부드러운 고기로 유명합니다. 워싱턴주 던저니스라는 이름을 따서 지어졌죠.상업적으로 처음 수확되었지만 알래스카에서 멕시코까지 태평양에서 잡혔습니다.
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
조개류는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
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라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.