오믈렛 Soufflé

오믈렛 수플레이 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 아침 식사. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 41 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신은 버터,그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그레인 치즈,바다 소금,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브리 버섯과 양파를 곁들인 수플레 오믈렛, 참마 수플레',및 달걀 Soufflé.