오리의 팬 구이 쇳조각

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 오리의 팬 구이 쇳조각을 시도 제공. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 111 칼로리. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물갈퀴 오리 가슴살,소금,배꼽 오렌지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사워 오렌지 구운 치킨 페일라드, 허브 절인 구운 치킨 페일라드와 팬 소스,및 허브 샐러드와 볶은 무를 곁들인 구운 치킨 파이야드.