오리 찌끼와 태국 그린 샐러드

오리 찌끼와 태국 그린 샐러드
오리 찌끼와 태국 그린 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 402 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오리 콩피 다리(피부,마늘 정향,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료)가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 오히려 싼 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찌끼와 파파 델레 그린 올리브 소스에 오리 다리, 태국식 오리와 녹색 파파야 샐러드,및 오리 찌끼와 중국 소시지 볶음밥.

지침

1
붙지 않는 큰 프라이팬에 오리 껍질을 중간 불로 노릇하고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 익 힙니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 크래킹을 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
프라이팬에 지방 2 큰술을 제외한 모든 것을 붓고 고기를 넣으십시오. 부드럽고 바삭해질 때까지 약 7 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
약간 식히십시오.
4
한편,박격포(또는 미니 푸드 프로세서 사용)에 생강,마늘,칠레 및 흑설탕을 굵은 페이스트에 넣습니다. 생선 소스,라임 주스,물 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
큰 그릇에 민트,고수,오리,크래킹 및 드레싱으로 양상추를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
전체 오리전체 오리
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
접시에 전송 및 제공합니다.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 타니아 엣 빈센트 카레 메 테르 브루 리 슈냉 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
타니아 에 빈센트 카레메 테레 브룰리 슈냉 블랑
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수17
접시 종류샐러드
잡지