오렌지와 함께 던져 샐러드

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 시도 던져 샐러드를 제공합니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 254 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양귀비 씨앗,양파,갈은 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참깨와 오렌지가 든 그린, 던져 샐러드,및 던져 크랜베리 샐러드 비슷한 요리법.