오렌지와 아몬드 쿠스쿠스

오렌지와 아몬드 쿠스쿠스
오렌지와 아몬드와 쿠 스 쿠 스는 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 497 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 후추,민트 잎,라디 키오,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 86 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 아몬드,고수,오이를 곁들인 오렌지 향 쿠스쿠스 샐러드, 아몬드와 건포도와 쿠스쿠스,및 아몬드와 통밀 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

1
쿠스쿠스를 큰 그릇에 넣고 끓는 물 2 컵,소금 1 티스푼,오렌지 향을 넣은 다음 뚜껑을 덮고 5 분간 찐다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
쿠스쿠스쿠스쿠스
물
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
포크로 커버와 보풀을 제거합니다.
3
작은 그릇에 오렌지 주스,식초,올리브 오일을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
올리브 오일올리브 오일
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
양파,오렌지,민트,파슬리와 함께 쿠스쿠스에 드레싱의 절반을 추가하고 포크와 부드럽게 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
파슬리파슬리
오렌지오렌지
양파양파
민트민트
5
라디 키오를 그릇에 넣고 남은 드레싱을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라디키오는라디키오는
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
쿠스쿠스를 큰 접시에 옮기고 라디 키오를 얹고 얇게 썬 아몬드로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
라디키오는라디키오는
쿠스쿠스쿠스쿠스

장비

난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수65
잡지