오렌지와 아몬드 샐러드

오렌지와 아몬드 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리 언 레시피를 더 추가하고 싶다면 오렌지 아몬드 샐러드를 추천합니다. 1인분에 1.29달러 로 4인분 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 1인분에는 312칼로리 , 단백질 3g , 지방 19g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 푸드네트워크에서 제공합니다. 네이블 오렌지, 소금과 후추, 하트 로메인 상추, 그리고 몇 가지 재료만 있으면 이 맛있는 레시피를 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 10분이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 76%라는 꽤 좋은 스푼컬러 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 아보카도와 오렌지 샐러드(오렌지-생강 드레싱 곁들임) , 모로코 오렌지와 아몬드 케이크 , 아몬드 케이크(오렌지 마멀레이드 곁들임) 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
다진 상추를 접시에 담습니다. 오렌지 위아래의 껍질을 과육 부분까지 얇게 잘라냅니다. 오렌지를 똑바로 세우고 남은 껍질을 위에서 아래로 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
2
오렌지를 각각 세로로 1/2개 자릅니다. 오렌지 1/2개를 반달 모양으로 자릅니다. 자른 오렌지를 다진 로메인 상추 주위에 놓습니다. 아몬드는 작은 프라이팬이나 토스터, 또는 일반 오븐에 넣고 중불로 살짝 볶습니다. 로메인 상추와 오렌지 위에 구운 아몬드와 다진 타라곤을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
3
작은 그릇에 꿀, 식초, 오렌지 주스, 머스터드를 넣고 거품기로 섞습니다. 드레싱이 잘 섞이도록 계속 휘젓는 동안 오일을 조금씩 넣어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
4
드레싱을 샐러드 접시 전체에 천천히 얇게 골고루 붓습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 샐러드는 그대로 먹어도 맛있으니, 버릴 게 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수26
잡지