오렌지와 붉은 잎 샐러드

오렌지와 붉은 잎 샐러드
오렌지와 붉은 잎 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 115 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,잎 상추,2 양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 볶은 사탕 무 우,오렌지,호두와 붉은 잎 샐러드, 참마잎(고구마잎)과 벨라칸(새우 파)볶음,및 봄 잎 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 날카로운 칼을 사용하여 오렌지에서 껍질과 흰 껍질을 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
오렌지를 십자형으로 둥근 조각으로 자른 다음 조각을 반으로 자릅니다. 붉은 잎 상추,오렌지 슬라이스,붉은 양파 슬라이스를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 잎 상추붉은 잎 상추
오렌지 조각오렌지 조각
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
기름과 식초를 추가하고 외투에 던지십시오;소금과 후추로 맛을 내기 위하여 샐러드를 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수68
잡지