오렌지와 망고 샐러드를 곁들인 레몬 세미 프레도

오렌지와 망고 샐러드와 레몬 세미 프레도는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 635 칼로리, 단백질,및 지방 42 그램. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 35 분. 민트 잎,오렌지,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 달콤한 초콜릿 소스를 곁들인 아몬드 누가 세미 프레도(세미 프레도 알 토론), 오렌지 세미 프레도를 곁들인 헤이즐넛과 아몬드 마카롱,및 레몬 세미 프레도 비슷한 요리법.

지침

로프 팬에 플라스틱 랩을 깔아주세요. 그들은 상단을 충당하기 위해 접을 수 있도록 가장자리 주위에 플라스틱을 많이 남겨해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

심지어 층에 준비된 팬의 바닥에 아몬드를 넣어(이 결국 상단이 될 것이다,그래서 꽤 보이게!). 예약.

당신이 필요로하는 성분

2팩(각 2온스) 아몬드 가루

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

중간 피크를 형성 할 때까지 털 또는 전기 비터로 크림을 채찍질하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 식용 색소 10~20방울

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

약 1 인치의 물이있는 냄비를 약한 불로 끓일 때까지 가져 오십시오. 스탠드 믹서의 금속 그릇에 설탕 1 1/4 컵,달걀 노른자,레몬 주스 및 풍미와 소금 한 꼬 집을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

1/2캔(12플루이드 온스) 증발유

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

큰 꼬집의 고운 소금

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

설탕에 절인 체리 추가

결합 털다.

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

냄비에 금속 그릇을 넣어 물 끓어 오르기 직전의 상태에 그냥 그래서 냄비 아래 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

설탕에 절인 체리 추가

매우 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 계란 혼합물을 휘젓고 약 4~5 분이 소요됩니다. 보험 정책의 경우,이 혼합물의 온도를 취할 수 있습니다. 그것은 인스턴트 읽기 온도계에 약 165 화씨 온도 이어야 한다.

당신이 필요로하는 성분

설탕에 절인 체리 추가

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

믹서에 믹서 그릇을 넣고 혼합물이 볼륨에서 두 배로 만졌을 때 그릇의 바닥이 멋진 때까지 거품기 첨부 파일로 이길.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

설탕에 절인 체리 추가

예약 된 휘핑 크림을 단위로 접습니다. 이것을 부드럽게 그러나 빨리하십시오. 그것이 균질 혼합물 일 때,준비한 덩어리 팬으로 그것을 따르십시오. 플라스틱을 맨 위에 접어 냉동실로 옮깁니다. 최소 4~5 시간 동결,그러나 이것은 하룻밤 또는 최대 며칠 전에 수행 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항