오렌지와 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드

오렌지와 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드
오렌지와 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 13 그램의 단백질, 24 그램 지방,그리고 총 338 칼로리. 에 대한 1 인분당$3.32,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 제조법네트워크에는 통 곡물 겨자,정결 한 소금,배꼽 오렌지 및 양파가 필요합니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 25 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이는 탁월합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 오렌지와 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드, 베이컨,호두,염소 치즈를 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드,그리고 따뜻한 허브 겉 껍질 염소 치즈 시금치 샐러드.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
날카로운 작은 칼로 오렌지에서 껍질과 흰색 속을 자릅니다. 그릇 위에 놓인 체 위에 작업하면서 멤브레인이없는 주황색 섹션을 잘라 섹션을 체로 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
염소 치즈를 4 분의 1 로 자르고 부드럽게 디스크로 만듭니다. 모든 코트에 각 디스크에 피칸에 찍어.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
오븐 중간에있는 작은 베이킹 시트에 약 5 분 동안 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
5
그릇에서 오렌지 주스 1 큰술을 측정하고 큰 그릇에 겨자,식초,소금,설탕과 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
기름을 넣고 섞일 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
드레싱에 시금치,양파,오렌지 부분을 넣고 잘 버무립니다. 후추와 함께 계절. 샐러드 접시 4 개로 나누고 각 샐러드에 염소 치즈 디스크 1 개를 조심스럽게 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 양귀비 산타 루시아 하이랜드 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.7 개이며 병 비용은 약 16 달러입니다.
포피 산타 루시아 하이랜드 샤르도네
포피 산타 루시아 하이랜드 샤르도네
레몬과 인동덩굴의 발랄한 노트가 잘 익은 멜론,육두구,정향 위에 겹쳐져 있습니다. 달콤함의 인식은 과일 성숙에서 비롯되며,숙성 된 프랑스 오크의 존재에서 정기적으로 섞은 효모 찌꺼기에서 숙성됩니다.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수77
잡지