오렌지 크래커 살구 치킨

오렌지 크래커 살구 치킨
필요 유제품 무료 메인 코스? 오렌지 크래커 살구 치킨은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 365 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈은 후추,크래커 부스러기,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 리츠 크래커 파이 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 40 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구,체리,그레이엄 크래커 크 럼블, 살구 오렌지 치킨,및 오렌지-살구 먹거리와 치킨.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 요리 스프레이로 베이킹 시트를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 그릇에 오렌지 주스,겨자,소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
크래커 부스러기,오렌지 풍미 및 후추를 접시에 함께 섞습니다. 오렌지 주스 혼합물에 각 닭 허벅지를 코팅 한 다음 크래커 부스러기 혼합물을 눌러 양쪽을 완전히 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
4
준비된 베이킹 시트에 빵가루 입힌 허벅지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
예열 된 오븐에 구워 15 분;플립 중앙에 더 이상 핑크 때까지 베이킹을 계속하고 주스는 분명 실행,약 15 분 더. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
로 오븐 설정을 전환'굽다.'
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
살구 보존 식품 1 큰술과 함께 각 허벅지를 꼭대기에 올려 놓고 보존 식품이 캐러멜 화되기 시작할 때까지 2~3 분 동안 오븐의 육계 아래에 놓습니다. 닭처럼 보이는 때 그것은 완료 구울 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수7
잡지