오렌지 유약 도토리 스쿼시

오렌지 유약 도토리 스쿼시
오렌지 유약 도토리 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 36 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 도토리 스쿼시의 혼합물,단단히 갈색 설탕,소금,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 12%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 오렌지 유약 도토리 스쿼시, 오렌지 유약 도토리 스쿼시,및 오렌지 유약 구이 도토리 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물 스쿼시를 철저히 씻으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
물
2
스쿼시를 3/4 인치 조각으로 잘라 고리를 만들고 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
씨앗씨앗
3
가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 엑스 2 인치 베이킹 접시에 스쿼시 링을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
스쿼시 링 위에 오렌지 주스를 붓습니다. 알루미늄 호일로 덮고 350 에서 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
5
갈색 설탕,옥수수 시럽,레몬 껍질,소금을 넣고 잘 섞습니다. 끓게 혼합물을 가져와;열을 줄이고,끊임없이 약동,5 분 요리. 스쿼시 링 위에 즉시 숟가락 혼합물. 오븐으로 돌아가서 20 분 동안 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
옥수수 시럽옥수수 시럽
레몬 껍질레몬 껍질
버터버터
스쿼시스쿼시
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
소스 팬소스 팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수0
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