레시피매거진

오렌지 와사비 유약 닭고기와 아보카도 샐러드

오렌지 와사비 유약 닭고기와 아보카도 샐러드
오렌지 와사비 유약 닭고기와 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.82 서빙 당. 1 회 제공 포함 285 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 6 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 아보카도,오렌지 주스,와사비 페이스트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 와사비 라임 드레싱을 곁들인 닭고기와 아보카도 샐러드, 크랜베리,유약 호두,오렌지,아보카도,블루 치즈 샐러드,및 오렌지 와사비 크림 소스를 곁들인 판코 겉 껍질 와사비 연어 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 치킨 스트립을 썰어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
큰,비 반응 냄비에 열 설탕과 물 함께 중간 높은 열에,가끔 교반,깊은 호박색으로 캐러멜 때까지.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
열에서 제거하고 천천히(그리고 매우 신중하게-오븐 미트를 사용하십시오!)와인을 추가합니다. 열로 돌아가서 모든 입자가 녹을 때까지 저어줍니다. 끊임없이 저어주고 오렌지 주스와 와사비를 넣고 맛에 따라 양을 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
와사비와사비
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)
4
유약으로 치킨 스트립을 닦은 다음 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
가열 될 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
6
닭고기가 데우는 동안 토마토,적 양파,고수,라임 주스,아보카도,소금,후추 및 매운 소스를 함께 던지십시오. 맛을 내기 위해 조미료를 조정하고 채소 위에 혼합물을 숟가락으로 뿌립니다. 따뜻한 치킨 스트립을 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
그린그린
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
물냉이 & 오렌지 샐러드
크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
두 사람을 위한 간편한 샐러드
캔디 케인 퍼지
콘드 비프와 양배추
구운 양 고추냉이 연어
바비큐 미트볼
딸기 딥
간단한 계란 샐러드
딸기 마가리타
관련 조리법
물냉이 & 오렌지 샐러드
두 사람을 위한 간편한 샐러드
차가운 밥 샐러드
캐러멜라이즈드 자몽 샐러드
잡지
옥수수를 채운 나비 찹
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
물냉이 & 오렌지 샐러드
크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
캐러웨이 호밀 머핀
두 사람을 위한 간편한 샐러드
할라피뇨 치즈 소스를 곁들인 터키 버거
래밍턴 바
감자 와플
콘드 비프와 양배추