오렌지,아루 굴라,칼라 마타 올리브 샐러드

오렌지,아루 굴라,칼라 마타 올리브 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지,아루 굴라,칼라 마탄 올리브 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 84 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 84 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 회향 전구,양파,오렌지 섹션 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칼라 마탄 올리브와 파슬리 감자 샐러드, 수박,토마토,칼라 마탄 올리브 샐러드,및 칼라 마탄 올리브 드레싱을 곁들인 로티 니 샐러드.

지침

1
처음 4 가지 재료를 결합하십시오.
2
아루 굴라,회향,양파,올리브를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
즐기기 혼합물에 이슬비 레몬 혼합물;코트에 부드럽게 던져. 오렌지 섹션 상단.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
레몬 껍질레몬 껍질
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수27
잡지