오렌지 수플레

오렌지 수플레
오렌지 수플레는 채식 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 91 칼로리. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 오렌지 껍질,오렌지 추출물,가루 설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 뜨거운 오렌지 Soufflès, 달콤한 코코아 수플레 오렌지 블러섬 크림,및 플레 레몬 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 수플레 요리 또는 커스터드 컵 2 개(6 온스)를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요
2
조심스럽게 코트 바닥과 각 접시의 측면을 흔들어,1 큰술 설탕을 골고루 뿌려 요리;따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
알루미늄이 아닌 냄비에 설탕,우유,밀가루 1 큰술을 넣고 섞일 때까지 철사로 저어줍니다. 걸쭉하고 거품이 날 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
열에서 제거.
5
두껍고 창백 할 때까지 달걀 노른자를 치십시오. 점차적으로 노른자로 뜨거운 혼합물의 대략 1/4 를 약동하십시오;끊임없이 약동하는 잔여 뜨거운 혼합물에 추가하십시오. 오렌지 추출물과 오렌지 껍질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
보라색 선물 포장보라색 선물 포장
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
6
뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 전기 믹서의 고속으로 그릇에 달걀 흰자위,1/2 티스푼 가루 설탕 및 타르타르 크림을 치십시오. 계란 흰 혼합물을 주황색 혼합물로 접습니다. 준비된 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키 반죽땅콩버터 쿠키 반죽
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
375 에서 15 분 동안 또는 부풀어 오를 때까지 굽습니다. 남은 1 티스푼 가루 설탕을 수플레 위에 체로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
원하는 경우 오렌지 향으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
9
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수0
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