오렌지 생강 소스와 양파를 곁들인 흰살 생선

오렌지 생강 소스와 양파를 곁들인 흰살 생선은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 303 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $3.64 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 생강,닭고기 육수,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파,고추,올리브,죽은 태아와 구운 흰살 생선, 오렌지 살사와 흰살 생선,및 폴렌타&오렌지 크러스트를 곁들인 팬 프라이드 화이트 피쉬.

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 후추가루 1t 2

마늘 정향 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 고수풀 4(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

오렌지,풍미 및 주스 1( 가지)

붉은 양파,4 등분하고 얇게 썬 것 1호박 1파운드,

고추 플레이크(선택 사항)5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

흰살 생선 필레(틸라피아를 사용하고 마히 마히,대구 또는 연어를 시도 할 수 있음)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.