오렌지 살사 돼지 갈비

오렌지 살사 돼지 갈비
조리법 오렌지 살사 돼지 갈비는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 10 그램,그리고 총 270 칼로리. 에 대한 $2.5 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 돼지 고기 센터 컷 허리 볶음,소금,생강 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파파야 살사를 곁들인 바베큐 돼지 갈비, 살사 프라이팬 돼지 갈비,및 복숭아 살사와 돼지 갈비.

지침

1
돼지 고기에서 과도한 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2
중간 높은 열에 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다. 팬이 뜨거울 때,기름과 절단을 추가하십시오. 양면이 갈색이 될 때까지 총 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
오렌지 주스,살사,설탕,커민,생강을 넣습니다. 끓게 가져오고,그 후에 낮은에 열을 감소시키십시오;관통할 때 돼지고기가 부드러울 때까지,40 45 분 덮고 서서히 끓으십시오. 지방질을 떨어져 탈지하십시오;버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
돼지 고기를 서빙 접시에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오. 뚜껑을 덮지 않은 소스를 약 1 컵,약 4 분으로 줄일 때까지 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
5
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
6
고수와 오렌지 조각으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

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난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
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