오렌지,비트 및 회향 샐러드

오렌지,비트 및 회향 샐러드
오렌지,사탕무 및 회향 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 196 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 82 서빙 당 센트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 식물성 기름,디종 머스타드,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 회향,비트,오렌지 샐러드, 블러드 오렌지,비트,회향 샐러드,및 회향,사탕 무우,올리브와 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
사탕무를 다듬고 호일에 별도로 포장하십시오. 부드러운 때까지 테 베이킹 시트에 로스트,45 분 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
각 오렌지의 상단과 하단 떨어져 두꺼운 조각을 잘라. 날카로운 칼을 사용 하 여 잘라 껍질 및 과일에서 속,위에서 아래로 슬라이스. 주스를 잡으려고 그릇에 작업,막 사이 잘라 오렌지 세그먼트를 제거.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
종이 타월에 배수하십시오. 주스를 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
회향 전구를 분기로 자르고,중핵을 제거하고 층을 따로따로 당기십시오. 각 층을 얇게 썰어 수집 된 오렌지 주스 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
오븐에서 사탕무를 제거하고 조심스럽게 열린 호일을 당깁니다. (주의:뜨거운 증기가 탈출합니다.)취급하기 위하여 충분히 차가울 때,찬 상수도 시설의 밑에 물 붙들고 피부를 떨어져 문지르십시오. 각 반을 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1
식초,레몬 주스,소금,후추 및 겨자를 휘젓습니다. 천천히 두 오일을 넣고 끊임없이 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
1
회향에서 주스를 배출하고 2 큰술로 회향을 던지십시오. 비네 그레트. 샐러드 접시에 회향을 배열하고 위에 오렌지와 사탕무를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
2
남은 비네 그레트를 샐러드 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
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