오렌지 매운 치킨

오렌지 매운 치킨
오렌지 매운 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.35 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방,그리고 총 330 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘의 혼합물,간장,오렌지 주스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 건포도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 건포도와 계피가 들어간 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오렌지 매운 치킨, 매운 만다린 오렌지 치킨,및 오렌지 소스를 곁들인 허니 스파이스 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
비 다공성 유리 접시 또는 그릇에 간장,오렌지 주스,설탕,마늘,생강,건포도를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
잘 섞은 다음 닭고기를 넣고 코트를 바르십시오. 접시 또는 그릇을 덮고 냉장 보관하여 2~3 시간 동안 재워 두 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
닭고기를 9 인치 베이킹 접시에 넣고 매리 네이드를 모두 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
예열 된 오븐에서 45 분 동안 굽고 자주 굽습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수20
잡지