오렌지,레몬,생강을 곁들인 로스트 치킨

오렌지,레몬,생강을 곁들인 로스트 치킨
오렌지,레몬,생강을 곁들인 로스트 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.48 서빙 당. 1 회 제공 포함 684 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 47 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 올리브 오일,구이 닭고기,소금과 후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 생강 심황 전체 로스트 치킨, 메이어 레몬 블러드 오렌지 글레이즈 로스트 치킨,및 닭고기와 레몬 꿀 생강 드레싱을 곁들인 만다린 오렌지 시금치 샐러드.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
분기로 레몬을 잘라. 레몬 쿼터 중 하나를 사용하여 닭의 외부를 문지른 다음 버립니다. 작은 그릇에 레몬과 오렌지 제스트와 강판 생강 1 큰술을 함께 저어줍니다. 이 혼합물을 구멍에 고르게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
새 안에 레몬과 오렌지 분기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
4
구이 팬에 랙에 닭을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
소금과 후추로 뿌린다. 지금 비어있는 작은 그릇에 녹인 마가린이나 올리브 오일,레몬과 오렌지 주스,꿀,남은 생강 2 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
잘 섞는다.
7
허벅지가 칼,대략 1 시간에 관통될 때 주스가 명확한 달릴 까지,요리동안에 밀감속 주스 혼합물에 적어도 4 시간을 가봉하는 오븐 및 굽기안에 닭을 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
서빙 큰접시에 옮기고 10 에 15 분을 위해 나머지를 시키십시요. 닭을 개척.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
주황색 섹션으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
10
변형:레몬 주스 대신 석류 주스 4 큰술을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 주스석류 주스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
11
쿠치나 에브라이카:이탈리아 유태인 부엌의 풍미
12
크로니클 책
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지