오렌지 드레싱을 곁들인 구운 브로코 플라워 샐러드

오렌지 드레싱을 곁들인 구운 브로코 플라워 샐러드
오렌지 드레싱을 곁들인 구운 브로코 플라워 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 64 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 후추,신선한 압착 오렌지 주스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 오렌지 드레싱을 곁들인 구운 고구마 퀴 노아 샐러드, 바삭한 카레 구이 브로코 플라워,및 크랜베리와 오렌지 메이플 타 히니 드레싱을 곁들인 구운 도토리 스쿼시와 퀴 노아 샐러드.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
브로코 플라워와 올리브 오일 1/4 컵을 큰 그릇에 담습니다. 2 젤리 롤 팬에 단일 레이어에 정렬;1/2 작은 술 소금과 후추로 뿌린다. 450 에서 20 분 동안 구워서 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마네스코로마네스코
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
콩나물을 추가하십시오;한 번 저어 주면서 10 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
4
남은 1/4 티스푼의 소금,껍질 및 다음 4 가지 재료(케이 퍼를 통해)를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
야채를 추가;결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
6
남은 기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수30
잡지