오렌지 거친 타 라 곤과 야채

오렌지 거친 타 라 곤과 야채
오렌지 거친 타 라 곤과 야채에 대 한 필요 25 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.72 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 616 칼로리, 단백질,및 지방 53 그램 서빙 당. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 피망,카놀란 오일,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 73%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 거친 타 라 곤과 야채, 오렌지 거친,및 오렌지 거친 베라 크루즈.

지침

1
그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
큰 프라이팬에 기름을 데우고 야채를 빠르게 요리하십시오(중간 정도의 고온에서 약 2-3 분).4 개의 큰 알루미늄 호일 조각을 가져 가십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
각각 한 조각의 물고기를 놓습니다.버터 1/2 큰술,야채 1/4,타라곤 1/4 을 얹습니다.다른 조각에 대해 반복하십시오.단단히 감싸고 그릴에 놓습니다.12~18 분 동안 중간 열에 굽습니다. 증기가 매우 뜨거울 수 있으므로 조심스럽게 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙1
건강 점수32
잡지