오렌지 간장 찐 돼지 갈비

오렌지 간장 찐 돼지 갈비
오렌지 간장 찐 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.68 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 631 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 돼지 갈비,설탕,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 62 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 오렌지 그레 몰라 타를 곁들인 맥주 찐 짧은 갈비, 밤 찐 돼지 갈비,및 오븐 찐 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
갈비뼈에 소금을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
소금소금
3
오렌지 주스,간장,설탕,생강,마늘,후추를 적당히 고열로 로스팅 팬에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
간장간장
마늘마늘
생강생강
후추후추
설탕설탕
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
4
추가 갈비뼈 1 레이어 사용하여 집게,선회 코트,커버 팬 단단히 호일.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
집게집게
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
5
약 2 시간 동안 매우 부드러워 질 때까지 오븐에서 갈비를 찐다. (앞서 만드는 경우,아래의 요리사'메모를 참조하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
오븐 온도를 200 으로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
1 층에 그들을 배치,베이킹 접시에 갈비를 전송하고,오븐에 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
3
원하는 경우 요리 액체에서 지방을 탈지 한 다음 액체를 끓여서 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저어 주면서 시럽이 될 때까지 약 3/4 컵,약 15 분으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
4
갈비뼈에 관대하게 유약을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
갈비뼈갈비뼈
1
갈비뼈는 5 일 전에 찐 다음 요리 액체에서 완전히 식힌 다음 덮어서 완전히 차가워지면 덮을 수 있습니다. 재가열하려면 호일로 덮여 적당한 열을 통해 갈비와 요리 액체 구이 팬을 설정합니다. 약 15 분 동안 가열 될 때까지 한 번 돌리고 덮고 끓인 다음 갈비뼈를 베이킹 접시에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오. 지시에 따라 유약을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수14
잡지