오레가노와 빵 부스러기를 곁들인 조개(봉골레 오리가네이트)

1 회 제공 포함 136 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레가노,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 조개류 오레가나토:봉골레 오리가네이트, 오렌지 풍미와 천사 머리 구운 빵 부스러기와 조개,및 탈리아 텔레 콘 봉골 레-작은 조개 파스타 비슷한 요리법.