오늘 저녁 식사:푸글 리안 병아리 콩 수프

오늘 저녁 식사:푸글 리안 병아리 콩 수프
저녁 식사 오늘 밤:풀 리안 병아리 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 590 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 병아리 콩,닭고기 육수,파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:튀니지 병아리 콩 수프, 오늘 저녁 식사:병아리 콩과 파스타 수프,및 저녁 식사 오늘 밤:병아리 콩 퓌레와 카레 렌즈 콩 수프..

지침

1
건조에서 시작하는 경우,종기와 콩을 통해 요리 될 때까지 끓인다 병아리 콩 및 주식을 가지고. 통조림을 사용하는 경우 병아리 콩을 배수 및 헹구고 끓인 스톡에 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수38
잡지