오늘 저녁 식사:토마토와 페스토를 곁들인 구운 스테이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사를 오늘 밤 제공:토마토와 페스토 시도 구운 스테이크. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.81 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 997 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 85 그램 서빙 당. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 파마산 치즈,브랜디 와인 토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오늘 저녁 식사:호박,토마토,파슬리 페스토를 곁들인 대구 패킷, 오늘 저녁 식사:그리 비체 소스와 함께 구운 스테이크,및 오늘 저녁 식사:토마토와 타라곤 비네 그레트를 곁들인 구운 흰살 생선 샐러드 비슷한 요리법.
지침
숯불 그릴,가스 그릴 또는 그릴 팬을 고열로 가져 오십시오. 한편 페스토를 만드십시오.
중간 높은 열을 통해 설정 비 스틱 프라이팬에 소나무 견과류를 놓습니다. 그들이 향기롭고 약간 갈색이 될 때 그들을 식품 가공기로 옮깁니다.
바질과 마늘을 넣으십시오. 이 붙여 넣기가 될 때까지 처리합니다. 모터 실행,이슬비 4 올리브 오일 큰술. 소금과 후추로 간을합니다. 파르 메산 치즈를 접습니다.
스테이크에 소금과 후추를 뿌리고 기름 1 큰술을 바르십시오. 뜨거운 그릴에 설정. 중간 희귀 한면을 약 4~5 분 동안 요리하십시오. 너가 더 얇은 스테이크를 이용하면 시간을 요리함것은 방법 아래로 갈 것이다. 그에 따라 조정하십시오. 따로 보관하십시오.
소금과 후추로 기름 및 절기의 잔여 큰 스푼에있는 토마토를 입히십시오. 1 개의 측에 2 분을 위해 요리하고,반대편에 다른 분을 위해 튀기고,요리하십시요.
토마토 슬라이스와 함께 제공하십시오. 토마토 위에 페스토 소스를 숟가락.