오늘 저녁 식사:초리 조와 감자 프리 타타

오늘 저녁 식사:초리 조와 감자 프리 타타
저녁 식사 오늘 밤:초리 조와 감자 프리 타탄은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 1 회 제공 포함 507 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 31 그램. 가게에 머리와 쵸 릿 죠 소시지,계란,바다 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 이 조리법은 69 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:감자와 케일 프리 타타, 오늘 저녁 식사:초리 조,감자,달걀을 곁들인 아침 부리 토,및 오늘 저녁 식사:옥수수,파,감자를 곁들인 프리 타타.

지침

1
소금 물 냄비를 가져와 끓여서 감자 덩어리를 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
배수 및 건조 증기 자신의 냄비로 돌아갑니다. 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
그 동안 소금과 후추로 그릇에 계란을 치고 샬롯을 썬다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
4
그릇에 추가하고 레몬 주스,올리브 오일의 스플래시,그리고 소금과 후추의 핀치로 커버. 옷을 입고 그들의 원시 거친 맛을 부드럽게하는,매리 네이드에 담그다 할 수 있도록 손가락으로 핀치.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
5
쵸 릿 죠와 감자 덩어리를 제거,뒤에 기름을 떠나,로즈마리 잎에 추가. 그냥 선명 시작 될 때까지 높은 열을 통해 그들을 요리,다음 계란에 부어.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
쵸 릿 죠와 감자 덩어리를 팬에 추가,균등 하 게 배포 하 고 발견 오븐에 팬 슬립. 계란이 위로 내뿜고 정상에 다만 가볍게 갈색 이을 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
샬롯과 파슬리를 섞어 팬에 분산.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
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