오늘 저녁 식사:초리 조와 감자 프리 타타

오늘 저녁 식사:초리 조와 감자 프리 타타
저녁 식사 오늘 밤:초리 조와 감자 프리 타탄은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 1 회 제공 포함 507 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 31 그램. 가게에 머리와 쵸 릿 죠 소시지,계란,바다 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 이 조리법은 69 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:감자와 케일 프리 타타, 오늘 저녁 식사:초리 조,감자,달걀을 곁들인 아침 부리 토,및 오늘 저녁 식사:옥수수,파,감자를 곁들인 프리 타타.

지침

1
소금 물 냄비를 가져와 끓여서 감자 덩어리를 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
배수 및 건조 증기 자신의 냄비로 돌아갑니다. 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
그 동안 소금과 후추로 그릇에 계란을 치고 샬롯을 썬다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
그릇에 추가하고 레몬 주스,올리브 오일의 스플래시,그리고 소금과 후추의 핀치로 커버. 옷을 입고 그들의 원시 거친 맛을 부드럽게하는,매리 네이드에 담그다 할 수 있도록 손가락으로 핀치.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
쵸 릿 죠와 감자 덩어리를 제거,뒤에 기름을 떠나,로즈마리 잎에 추가. 그냥 선명 시작 될 때까지 높은 열을 통해 그들을 요리,다음 계란에 부어.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얇은-얇은-
6
쵸 릿 죠와 감자 덩어리를 팬에 추가,균등 하 게 배포 하 고 발견 오븐에 팬 슬립. 계란이 위로 내뿜고 정상에 다만 가볍게 갈색 이을 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
샬롯과 파슬리를 섞어 팬에 분산.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지