오늘 저녁 식사:시금치와 병아리 콩 카레

레시피 저녁 식사 오늘 밤:시금치와 병아리 콩 카레가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 467 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $3.75 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 커민,레몬 주스,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 오늘 저녁 식사:무어 스타일의 병아리 콩과 시금치 스튜, 오늘 저녁 식사:퀴 노아,병아리 콩,훈제 파프리카 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드,및 오늘 저녁 식사:병아리 콩 브루스케타 비슷한 요리법.