오늘 저녁 식사:수박 가스 파초

오늘 저녁 식사:수박 가스 파초
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 수프? 오늘 저녁 식사:수박 가스 파초는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 가게에 머리와 파프리카,양파,마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 156 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 오늘 저녁 식사:시원한 여름 가스 파초, 오늘 저녁 식사:앨리스 물'가스 파초,및 수박 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 수박 2 컵을 넣고 액체가 될 때까지 푸르스름하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
남은 수박,토마토,파프리카,마늘,아몬드,라임 주스,치포 틀레 소스를 추가합니다(티스푼으로 시작). 매우 부드러워 질 때까지 2-3 분 이상 혼합하십시오. 필요한 경우 소금과 더 많은 식초로 맛을 내고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
수박수박
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
3
차가워 질 때까지 수프를 냉장고(또는 시간을 절약하기 위해 냉동고)로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
4
양파와 오이로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수36
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